12월 제철회 방어회 칼로리 단백질 방어 효능 제철 시기 안녕하세요! 올 해는 운이 좋게도 화이트 크리스마스가 될 것 같은 날씨인데요. 오늘은 12월이 되면 인기 많고 맛있는 제철회를 소개해 볼까 합니다. 이미 많이 드시고 있는 12월 제철회는 바로 방어회죠! 겨울철이 되면 지방 함유량도 많아져 부드럽고 식감이 좋습니다. 참치 맛과 비슷한한 방어회 칼로리와 방어 효능, 대방어 제철 시기에 대해 함께 살펴보겠습니다. 방어 제철 시기 방어는 전갱잇과에 속하는 바닷물고기로 부시리와 비슷한 외형을 갖고 있기 때문에 낚시꾼들도 구별이 쉽지 않은 생선입니다. 방어는 가슴지느러미와 배지느러미 크기가 거의 비슷하지만 부시리는 배지느러미가 좀 더 긴 특지이 있기 때문에 이 차이로 방어와 부시리를 구분할 수 있습니다. 동..

안녕하세요! 한파가 몰아닥치면서 난방을 열심히 하다 보니 나락 가는 습도를 잡기 위해 아등바등하는 요즘입니다. 공기가 건조해지면 점막 내 숨어있던 각종 균의 침입을 받기 쉬워지죠. 피부 갈라짐은 덤이고요ㅠㅠ 온도만큼 중요한 습도를 유지해 주는데에는 가습기만큼 좋은 제품도 없는데요. 오늘은 찐 내돈내산 실제 잘 사용하고 있는 가성비 좋은 가습기 브랜드를 소개해 드릴까 합니다. 쿠팡 홈플래닛 초음파 가습기 4L 3만원대 아이방 기습기로 사용 중인데 가운데 다이얼을 오른쪽으로 돌리 수록 강조가 강해져요. 제일 왼쪽으로 돌리면 달칵 소리와 함께 전원이 꺼지고요. 가습기 본체 뒤쪽에 보면 작은 버튼이 하나 있는데, 누를 때마다 램프 색이 바뀌고 계속 누르고 있으면 파란색으로 고정돼요. 버튼을 한 번 더 계속 누르..

안녕하세요! 오늘은 찐 내돈내산 무인양품 하울 포스팅입니다. 얼마 전 인스타 살림꿀팁 소개 계정에서 무인양품에서 파는 종이 파일박스를 알려주길래 팔랑귀인 저는 또 헐레벌떡 무인양품으로 달려갑니다. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 오늘의 잘샀다템!! 무인양품 원터치 스탠드 파일박스 5개 한 묶음이고 가격은 11,900원 종이라서 괜찮을까 싶었는데 생각보다 단단하고 견고하더라고요. 흰색이 있었으면 좋았을텐데 검은색과 박스색(?) 밖에 없었어요ㅠㅠ 아이 워크북이 여기저기 굴러다니고, 얇아서 북앤드로 고정시켜도 쓰러지는 게 늘 신경 쓰였는데 파일박스 안에 넣어 보관하니 훨씬 깔끔하고 넣고 빼기도 쉬워졌어요. 다음으로는 5단 스택킹 케이스 5개 세트 2,900원 1개씩 낱개로도 구매할 수 있어요. 필요에 따라 단 수..

안녕하세요! 덥다 춥다 정신없던 12월이 어느덧 막바지에 다다랐네요. 연말엔 역시 크리스마스 파티, New year's eve 파티 등 선물을 주고받으며 지인들과 감사하는 마음을 나누는 일이 많은데요, 오늘은 30대에게 선물하기 좋은 3만 원~5만 원대 아이템들을 소개할까 합니다. 오늘 소개할 제품들은 실제로 제가 구매해서 선물했던 것들인데요, 주변의 반응이 좋아 포스팅하게 되었습니다. 3만 원대 푸드랩플러스 구이 모둠 600g 29,900원 -> 아이 선생님께 드렸어요. 받으시는 분은 대략 40대 이신대 명절 선물로 드렸네요. 조말론런던 바디 앤 핸드 워시 100ml 38,000원 -> 친구 생일선물이었던 거 같은데, 손 많이 씻는 직종에 있어서 핸드워시 들어있는 거 선물했어요. 4만 원대 메종마르지엘..

안녕하세요! 연말이 다가올수록 주변 분들께 감사한 마음을 전달할 날이 많아지는데요, 오늘은 그런 분들께 드리기 부담도 적고 받는 분들도 다양하게 활용할 수 있는 문화상품권의 오프라인, 온라인 사용처와 구매 방법, 온라인 쇼핑몰 포인트 전환 등에 대해 알아보겠습니다. 문화상품권은 크게 오프라인 사용처와 온라인사용처로 나뉩니다. 오프라인 사용처 전국의 서점, 영화관, 공연장, 박물관, 미술관 등 다양한 문화예술 분야에서 사용할 수 있고, 대표적인 오프라인 사용처는 아래와 같습니다. 영화관: CGV, 메가박스, 롯데시네마, 씨네큐브 등공연장: 예술의전당, 국립중앙박물관, 국립현대미술관 등도서관: 공공도서관, 대학도서관, 전문도서관 등서점: 교보문고, 영풍문고, 알라딘 등뮤지컬 극장: 뮤지컬하우스, 블루스퀘어 ..

추워지는 계절이 다가올수록 난방 기구에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 겨울이 되면 빼놓을 수 없는 난방 기구가 바로 전기장판인데요, 최근에는 전기장판의 치명적인 단점인 전자파에 대한 우려의 목소리가 높아지고 있습니다. 이를 대체할 수 있는 신소재의 매트가 바로 탄소매트입니다. 그럼 탄소매트는 우리가 흔히 사용하던 전기장판과 어떻게 다를까요? 이번 포스팅에서는 탄소매타와 전기장판의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 탄소매트 vs. 전기장판 전기장판 전기장판은 전기를 통해 발생하는 열을 이용하여 온도를 높이는 원리로 작동합니다. 전기장판 안에는 전기가 흐르는 선이 내장되어 있어, 전기를 통과시켜 발생하는 열로 피부를 빠르게 가열합니다. 때문에 빠른 속도로 온도 상승이 가능합니다. 탄소매트 탄소매트는 매트 안에..